Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie III stopnia dotyczące upałów dla mieszkańców Piotrkowa Trybunalskiego oraz okolic. Alert ten obowiązuje od 3 sierpnia do czwartku, 6 sierpnia. W trakcie trwania ostrzeżenia, prognozowane maksymalne temperatury w ciągu dnia mają wynosić od 33°C do 38°C. Należy zachować szczególną ostrożność oraz stosować się do zaleceń mających na celu ochronę zdrowia.
W trakcie upalnych dni zaleca się regularne nawadnianie organizmu poprzez spożycie co najmniej 2,5–3 litrów wody dziennie. W przypadku większego wysiłku fizycznego, wskazane jest zwiększenie tej ilości. Rekomenduje się również unikanie alkoholu, a także ograniczenie spożycia kawy i słodzonych napojów gazowanych. Dodatkowo, wskazane jest ograniczenie przebywania na słońcu w godzinach od 10 do 16, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze.
W czasie trwającego ostrzeżenia, szczególną troską należy otoczyć dzieci, osoby starsze oraz te z przewlekłymi chorobami, takimi jak nadciśnienie czy cukrzyca. Nie należy pozostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych pojazdach, ponieważ temperatura we wnętrzu auta może osiągnąć niebezpieczne wartości. Warto także zadbać o komfort zwierząt domowych, zapewniając im cień oraz dostęp do świeżej wody, co pomoże im w przetrwaniu upałów.
Źródło: Urząd Miasta Piotrków Trybunalski
Oceń: Ostrzeżenie III stopnia przed upałem dla Piotrkowa Trybunalskiego
Zobacz Także
